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Latte de matcha: una bebida energética y saludable

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© Elena Veselova | Dreamstime.com

El latte de matcha se ha convertido en una de las bebidas favoritas en cafeterías y hogares gracias a su sabor único y a sus beneficios para la salud. Prepararlo en casa es más fácil de lo que parece y solo necesitas unos pocos ingredientes. Aquí te contamos cómo hacerlo.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de polvo de matcha de buena calidad
  • 2 cucharaditas de agua caliente (no hirviendo, aprox. 80 °C)
  • 1 taza de leche (puede ser de vaca, almendra, avena o la que prefieras)
  • 1 a 2 cucharaditas de miel o endulzante al gusto

Preparación

  1. Disolver el matcha: En una taza pequeña, coloca el polvo de matcha y agrega el agua caliente. Mezcla bien con un batidor pequeño (idealmente un batidor de bambú llamado chasen) o una batidora manual hasta que no queden grumos.
  2. Calentar la leche: En una olla o vaporizador, calienta la leche hasta que esté caliente, pero sin hervir. Si deseas, puedes espumarla con un espumador para lograr la textura cremosa de un latte tradicional.
  3. Unir y endulzar: Vierte el matcha disuelto en una taza grande, añade la leche caliente y mezcla. Agrega miel o el endulzante que prefieras.
  4. Servir: Disfruta tu latte de matcha caliente. También puedes prepararlo frío, usando leche fría y hielo.

El resultado es una bebida cremosa, suave y llena de antioxidantes que aporta energía de manera más estable que el café.

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