Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo. Lo más preocupante es que muchas de ellas avanzan en silencio, sin causar dolor evidente o síntomas dramáticos. Detectarlas a tiempo puede marcar la diferencia entre una intervención efectiva y una emergencia médica.
A continuación, te explico algunas de las señales menos conocidas que podrían indicar un problema cardíaco.
1. Fatiga inusual y persistente
Sentirte agotado constantemente, incluso después de descansar, puede ser una señal de que el corazón no está bombeando suficiente sangre al cuerpo.
2. Falta de aire al hacer esfuerzos leves
Si caminar una distancia corta o subir un tramo de escaleras te deja sin aliento, es hora de hablar con un médico. Podría ser insuficiencia cardíaca.
3. Hinchazón en pies, tobillos o piernas
La retención de líquidos en las extremidades inferiores puede indicar que el corazón tiene dificultades para bombear sangre correctamente.
4. Náuseas o malestar estomacal sin razón aparente
Algunas personas, especialmente mujeres, presentan síntomas digestivos durante un infarto o en etapas tempranas de enfermedad coronaria.
5. Mareos o desmayos repentinos
Problemas en el ritmo cardíaco pueden provocar alteraciones en el flujo sanguíneo al cerebro, causando pérdida temporal de la conciencia.
6. Ronquidos intensos o apnea del sueño
La apnea del sueño no solo afecta la calidad del descanso. También está vinculada al aumento del riesgo de enfermedades cardíacas.
¿Qué hacer si presentas estas señales?
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Agenda una consulta médica para un chequeo cardíaco.
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Hazte un electrocardiograma o ecocardiograma si lo recomienda tu doctor.
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Controla tu presión arterial, colesterol y azúcar en sangre.
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Adopta hábitos saludables: alimentación equilibrada, ejercicio regular y manejo del estrés.
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